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凱勝TSF105TI

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李寧(LI-NING)能量70I

目前能量系列的比較新款,奧運冠軍戰(zhàn)拍,5U的重量,就是一個字輕。反轉(zhuǎn)梯形拍框,再加超輕的重量,很適合我飛快攻防的選手。雙打幫我推薦拍子。

業(yè)余打羽毛球的球友多大年齡的多

據(jù)2014年體育總局的一項全民體育現(xiàn)狀調(diào)查報告不顯示,除開基本都的“健步走”,羽毛球在中國是參與人數(shù)最多的體育運動,整個羽毛球人口巨形2.5億。但是調(diào)查報告中完全沒有羽毛球群體的畫像,小編找了一個陜西省羽毛球愛好者的性別、年齡結(jié)構(gòu)分布,供大家可以參考。

陜西省羽毛球愛好者中,年齡在6歲以下的占9.3%,16-30歲的占28.3%,31-45歲的占43.8%,46-60歲的占11.5%,而60歲以上的羽毛球愛好者只占7.1%。由以上調(diào)查結(jié)果因為陜西省羽毛球俱樂部羽毛球愛好者以中青年人群為主體,與此同時年齡的增長參加過羽毛球鍛練的人數(shù)增加,但青少年愛好者比例較以往有提高的趨勢,只能證明愛好者群體有向年輕化犮展的趨勢。

羽毛球戰(zhàn)術(shù)打法12種

一、單打戰(zhàn)術(shù)

1、發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

發(fā)球不受對方干擾,如果在規(guī)則不能的范圍內(nèi),發(fā)球者也可以隨心隨遇地任何個人發(fā)到對方接球區(qū)的任何一點。采用多變的發(fā)球戰(zhàn)術(shù),經(jīng)常會能作用有限先發(fā)制人、取得拒絕的作用。并且,發(fā)球在比賽中搶走重要地位。在需要發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時,眼睛最好別只看自己的球和球拍,應用余光凝望對方的情況,找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)某些球的準備姿勢和動作要特別注意一致性,給對方的判斷受到困難,進入悲觀消極在等待的狀態(tài)。發(fā)球后應立即把球拍舉至胸前,依據(jù)情況按照自己的位置,兩腳辦理銀行,身體重心左面,但一定注意一點重心最好別站死。

2、逼左手

就絕大部分的運動員相比,后場的單手擊球總是或多或少地弱于正手抽球,相對于發(fā)動進攻性不強,球路也較簡單(因此生理解剖結(jié)構(gòu)的限制),很多運動員還不能不能在后場用反手把球打到對方端線,所以我是對對方的左手要慎終如始地加以攻擊。

3、平高球壓底線

用飛速、清楚的平高球打到對方后場兩角,在對方?jīng)]法攔截的前提下不要會降低球的飛行弧線,把對方捻揉在底線,當對方回擊半場高球時,就是可以扣殺進攻。不使用平高球壓底線時,如和劈吊和劈殺可提升平高球的戰(zhàn)術(shù)效果。一般情況下,平高球的落點和殺、吊的落點拉得越開效果越好。

4、拉、吊增強殺球

此戰(zhàn)術(shù)是把球詳細地打到對方場區(qū)的四個角上,使對方有時候擊球位置都要在場上瘋狂奔跑。使用這個戰(zhàn)術(shù)時,對相同特點的對手要區(qū)分不同的拉、吊方法。對后退步法慢的是可以多打前、后場;對盲目跑動滿場飛的可使用重復一遍球和假動作;對靈活性差的應多打?qū)蔷€,最好不要使對方多轉(zhuǎn)身就.

5、吊、殺上網(wǎng)

先在后場以輕殺、點殺、劈殺另外吊球把球下壓,落點要你選在場地兩邊,使對方被動回球。對方還擊網(wǎng)前球時,迅速無線上網(wǎng)以貼網(wǎng)的搓球,或勾對角,或迅速平推憑空創(chuàng)造半場扣殺機會;若對方在網(wǎng)前挑高球,可在其向急退的過程中把球就殺向他的身上。

6、過渡要自然球

簡單的方法要比較明確過渡要自然球是就是為了遠離了被動,為下一拍的反撲積極主動地創(chuàng)造條件。怎樣才能才能變被動為主動是比賽中的重要的是一環(huán)。大技能時要做到∶簡單的方法可以爭取時間決定好自己的為止和操縱住身體的重心。從網(wǎng)前或后場底線拳勁高遠球是大技能時常用的手段。

二、雙打戰(zhàn)術(shù)

雙打比單打每方增強一名隊員,而場地寬度僅提高928厘米,接發(fā)球區(qū)還比單打時間縮短了765厘米。因此雙打從發(fā)球正在就自然形成正面廝殺的局面。導致進攻和防守都加強了,這就十分具體的要求運動員技術(shù)各個,能攻善守,反應靈敏。特別是對發(fā)球、接發(fā)球、平抽、擋、封網(wǎng)、撲、嘗試扣球、接殺挑高球及防守反擊等諸多技術(shù),要求更高。兩名隊員配合默契,相互信任,打法上攻守銜接及站位一日一月協(xié)調(diào)一致,是打好雙打的關(guān)鍵。

1、發(fā)球

的原因雙打的后發(fā)球線比單打短,在雙打中若發(fā)高遠球,接發(fā)球方可以不大力扣殺,直接不利局面,同時又相對多有后顧之憂。因此站位一般說來壓在接近前發(fā)球線處,對發(fā)球者照成不大的心理上和技術(shù)上的威脅。因為,發(fā)球質(zhì)量、路線的配合、弧線的制造、落點的變化對這座雙打比賽的勝負意義極其重大的事情。

2、接發(fā)球

接發(fā)球可是受發(fā)球方的牽制,都屬于被動等待,但因此規(guī)則對發(fā)球作了擊球點不能過腰、球拍上沿須肯定高于手、動作前提是連續(xù)朝前方揮動(你們不許做假動作)、又不能未動手不發(fā)等等的諸多限制,所以使發(fā)球者能發(fā)出的球不能更具太大的威脅。接發(fā)球方如果不是判斷準,啟動快、反擊及時,就能在對方發(fā)球質(zhì)量稍差時殺、撲得手或全面的勝利拒絕;大于,也會接發(fā)球失誤或還擊很不利使自己陷入自動格擋。

3、攻人

這是雙打中常用的一種戰(zhàn)術(shù),那是以人為攻擊目標。去對付兩名技術(shù)水平高低不一的對手時,一般都區(qū)分這些戰(zhàn)術(shù)。對付兩名隊員實力相當也可常規(guī)這一戰(zhàn)術(shù)。它兩種攻勢于對方一名隊員,常能起到“集中優(yōu)勢兵力打殲滅戰(zhàn)”的作用;在另一隊員過來協(xié)助時,又會不會暴露出空檔,可在其陣腳大亂阻截、稱王稱霸不穩(wěn)時突然偷襲他。

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