沒(méi)拿到金牌的王皓相信：“論進(jìn)決賽的是我那就王勵(lì)勤,誰(shuí)贏誰(shuí)輸了都想站到最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,壓力絕對(duì)大.”但拿去金牌的張怡寧有句話：“誰(shuí)都會(huì)心理崩盤,但想得過(guò)多后只會(huì)可不敢打,不能不能積極主動(dòng),這對(duì)比賽估計(jì)起將近好作用,既然如此那樣的話還不妨把這口氣打出去.我們打比賽,打來(lái)打去還不是和自己在斗?”

本文目錄

• 1、請(qǐng)問(wèn)燕郊最新房?jī)r(jià)是多少
• 2、人生的旅途,前途很遠(yuǎn),也很暗.然而不要怕
• 3、沒(méi)有工作的這段時(shí)期怎么度過(guò)自己的迷茫期
• 4、室內(nèi)蹦蹦床價(jià)格大概是多少
• 5、上小學(xué)的孩子200多度近視，能恢復(fù)嗎

1、請(qǐng)問(wèn)燕郊最新房?jī)r(jià)是多少

除非是精裝五期的樓房質(zhì)量口碑并不好啊，沒(méi)能制定出詳細(xì)點(diǎn)的價(jià)格，再另外你的房產(chǎn)證應(yīng)該還沒(méi)過(guò)來(lái)，而且中介的人對(duì)目前的房?jī)r(jià)與交易量比較好知道一點(diǎn)、三萬(wàn)的一個(gè)差距）建議你多找十幾個(gè)大點(diǎn)的中介咨詢一下。（順便說(shuō)一下，大概你的房子也就能賣到60萬(wàn)左右，大概也就兩，毛坯房與精裝要注意看買家了，并且目前的樓市處在下行階段###六千多一點(diǎn)吧。

2、人生的旅途,前途很遠(yuǎn),也很暗.然而不要怕

王義夫雅典奪金

（擊敗壓力要付出全部超人的代價(jià)）

當(dāng)44歲的王義夫站在極高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí),當(dāng)這位已是第六次可以參加奧運(yùn)會(huì)的老將聽(tīng)到《義勇軍進(jìn)行曲》美妙樂(lè)章時(shí),全然未必能抑制自己的感情,淚如泉涌.最后一槍定乾坤的心靈震撼,使王義夫以力證道了霸業(yè).

在難以形容的氣氛中,王義夫猛地舉起槍,索性地激射而出后來(lái)一發(fā)子彈,以總成績(jī)690環(huán)為中國(guó)軍團(tuán)搶奪到第二枚金牌.

從洛杉磯奧運(yùn)會(huì)到雅典奧運(yùn)會(huì),王義夫立即越過(guò)世界之巔.而期間的酸甜苦辣,令王義夫銘心刻骨.44歲的老槍手王義夫是中國(guó)軍團(tuán)年齡大的運(yùn)動(dòng)員,20年來(lái)嘗試參加奧運(yùn)會(huì),獨(dú)一無(wú)二.

王義夫說(shuō)：“我們老運(yùn)動(dòng)員所無(wú)法應(yīng)付的壓力,和年輕運(yùn)動(dòng)員相比有比較大的差別,瞄準(zhǔn)也受體力、精力的限制,當(dāng)巔峰期不久,身體狀況如何下降得很厲害,我是靠自己的努力,才來(lái)到雅典.”

“年輕隊(duì)員練一上午,我不能比他們多練一下午；他們打一槍我就得想點(diǎn)辦法打兩槍,還得要比他們多靠積累一點(diǎn).”王義夫這等說(shuō),“要想取得超人的成績(jī),必須付出多少超人的代價(jià),同時(shí)從事行業(yè)弓箭射擊工作的愛(ài)妻張秋萍的理解和支持也是很大的精神動(dòng)力.”

“夢(mèng)之隊(duì)”的滑鐵盧

（巨大的壓力會(huì)可能導(dǎo)致失?。?/p>

2004年,雅典運(yùn)動(dòng)會(huì),中國(guó)的“夢(mèng)之隊(duì)”乒乓球隊(duì)遇上了滑鐵盧樣的打擊.分量最重的奧運(yùn)會(huì)男單金牌被人拐賣到韓國(guó)選手柳承敏的手中,而使中國(guó)乒乓球隊(duì)得以包攬奧運(yùn)會(huì)四金.

28歲的“三朝元老”孔令輝和24歲的男乒中堅(jiān)馬琳,都在雙打和單打中“提前一兩天”提前出局了.壓力確實(shí)太大了.從公元前16世紀(jì)孔令輝和閻森的雙打名額之爭(zhēng),到最后王皓和王勵(lì)勤的決賽資格之爭(zhēng),從牛劍鋒的長(zhǎng)期蓄意待發(fā),到馬琳的悉尼遺憾雅典補(bǔ),壓力也已埋下伏筆,只等怯戰(zhàn)時(shí)刻一觸即發(fā).

當(dāng)壓力曾經(jīng)的習(xí)慣問(wèn)題,不安、渾身僵硬和畏頭畏尾就成了條件反射.

當(dāng)時(shí),外國(guó)記者對(duì)中國(guó)選手問(wèn)得不超過(guò)的那是一句話：“沒(méi)取得金牌,你的壓力有多大?”沒(méi)拿到金牌的王皓相信：“論進(jìn)決賽的是我那就王勵(lì)勤,誰(shuí)贏誰(shuí)輸了都想站到最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,壓力絕對(duì)大.”但拿去金牌的張怡寧有句話：“誰(shuí)都會(huì)心理崩盤,但想得過(guò)多后只會(huì)可不敢打,不能不能積極主動(dòng),這對(duì)比賽估計(jì)起將近好作用,既然如此那樣的話還不妨把這口氣打出去.我們打比賽,打來(lái)打去還不是和自己在斗?”

南瓜的試驗(yàn)

（壓力越大,張力越大）

在美國(guó)麻省理工學(xué)院曾經(jīng)的接受過(guò)一個(gè)沒(méi)興趣的試驗(yàn).試驗(yàn)人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜半個(gè)箍住,以仔細(xì)觀察當(dāng)南瓜漸漸地慢慢長(zhǎng)大時(shí),對(duì)這種鐵圈有一種的壓力有多大.

最初的他們估計(jì)也南瓜大的都能夠經(jīng)受總共500磅的壓力.在探究實(shí)驗(yàn)的第一個(gè)月,南瓜承受了500磅的壓力；實(shí)驗(yàn)到第二個(gè)月時(shí),這個(gè)南瓜能夠承受了1500磅的壓力；當(dāng)它經(jīng)受到2000磅壓力時(shí),研究人員可以對(duì)鐵圈修補(bǔ),避免南瓜將鐵圈伸開(kāi)；最后當(dāng)研究結(jié)束時(shí),這座南瓜承受住了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)5000磅的壓力后南瓜皮才再產(chǎn)生崩裂.

他們可以打開(kāi)南瓜而且發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)無(wú)法孕婦食用,畢竟它的中間充滿了柔韌牢固的層層疊疊纖維,根本無(wú)法要想突破包圍它的鐵圈.替吸收掉充足的養(yǎng)分,以便于晉階取消它成長(zhǎng)會(huì)的鐵圈,它的根部甚至向外延伸最多8萬(wàn)英尺,大部分的根往差別的方向多維度地向外伸展.

向你的敵人敬杯酒

（壓力逼進(jìn)去的功業(yè)）

康熙大帝繼位執(zhí)政60年之際,特舉行慶典“千叟宴”以示慶賀.宴會(huì)上,康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝莊太皇太后,感謝孝莊盡心輔佐他當(dāng)上了皇帝,一統(tǒng)江山；第二杯敬眾位大臣及天下萬(wàn)民,非常感謝眾臣同心同力盡忠朝廷,萬(wàn)民跪伏農(nóng)桑,天下昌盛；當(dāng)康熙端起第三杯酒時(shí)說(shuō)：“這杯酒敬給我的敵人,吳三桂、鄭經(jīng)、葛爾丹還有一個(gè)鰲拜.”眾大臣瞪大了眼睛,康熙隨后說(shuō)：“是他們死活不肯朕成立了豐功偉績(jī),是沒(méi)有他們,就還沒(méi)有今天的朕,我十分感謝他們.”

對(duì)手總會(huì)給你給了壓力,威逼你努力地投入到到“斗爭(zhēng)”中,并想個(gè)辦法成為勝利者.在同對(duì)手的對(duì)抗中,才能唯一地磨礪自己.從這一意義上說(shuō),你的敵人是你的前進(jìn)的動(dòng)力,是你的成功的催化劑.

動(dòng)物的生存競(jìng)爭(zhēng)

（壓力與活力）

秘魯?shù)膰?guó)家動(dòng)物園里生活著一只美洲虎,就是為了使這里更像一個(gè)自然保護(hù)區(qū),虎園里還放養(yǎng)了一批食草動(dòng)物.令人嘖嘖稱嘆的是,這只美洲豹一直和食草動(dòng)物和平共處,畢竟這只虎根本不會(huì)不愿意去管它們,它天天靠在裝有空調(diào)的虎房里.不是睡,應(yīng)該是吃飼養(yǎng)員送回來(lái)的按營(yíng)養(yǎng)比例調(diào)兌好的肉,酒飽飯足了仍是一副沒(méi)精打采的樣子.

注意到園里的虎這般懶散隨意,人們很替它心急,索性就以人類自己的心理去揣測(cè)它,左思右想都覺(jué)得它精神萎靡不振是因?yàn)楣陋?dú)的.他們按照外交部與哥倫比亞和巴拉圭達(dá)成默契協(xié)議,定期自查從他們那里租借雌虎來(lái)給這只雄虎互相為伴.

而現(xiàn)在,領(lǐng)地上來(lái)了一只異性,也也沒(méi)影響到它多大的興趣.生活軌道一如既往.一位無(wú)論是山野鄉(xiāng)間的農(nóng)人一面之緣到動(dòng)物園去參觀,見(jiàn)到感慨之余,不單痛快感慨,說(shuō)這么大的地方讓它一人為王,衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口,它還能夠有什么東西活力可言.生活在還沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)壓力的環(huán)境下,別說(shuō)動(dòng)物了,應(yīng)該是人也會(huì)變得了無(wú)生氣的.

見(jiàn)他說(shuō)得非常有道理,動(dòng)物園的負(fù)責(zé)人就做出決定在這一片地區(qū)精準(zhǔn)投放進(jìn)三只豹子和兩只狼.這真是一劑靈丹妙藥,自從跑來(lái)敵手,美洲虎也活了出聲,再也不能肯回虎房睡大頭覺(jué)了,連飼養(yǎng)員送進(jìn)來(lái)的肉塊也不屑一顧了.更令人驚喜的是,不久它要讓雌虎有了身孕,并產(chǎn)下了健康的虎崽.

不真實(shí)的安全

（壓力能使人戒備）

第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后后,英國(guó)皇家空軍做統(tǒng)計(jì)在戰(zhàn)爭(zhēng)中空難的戰(zhàn)斗機(jī)和犧性的飛行員包括飛機(jī)失事的原因和地點(diǎn).其結(jié)果令人感到震驚,搶去生命起碼的不是敵人猛烈的炮火,也不是大自然的狂風(fēng)暴雨,只不過(guò)是飛行員的操作失誤.

更令人們不解的是事故發(fā)生最不穩(wěn)定的時(shí)段,又不是在兇猛的交火中,也不是在及時(shí)后撤時(shí),而是在戰(zhàn)斗機(jī)完成任務(wù),凱旋歸來(lái),還沒(méi)有飛離的幾分鐘里.

不過(guò)心理學(xué)家對(duì)那個(gè)結(jié)果半點(diǎn)不驚異,他們說(shuō)這是是個(gè)的心理現(xiàn)象.在高度緊張一到,一旦外界刺激消失不見(jiàn),人類心理會(huì)才能產(chǎn)生“簡(jiǎn)直不可抑制的放松傾向”.飛行員在敵人的槍林彈雨里精神集中,可是外界環(huán)境惡劣,但因此大腦正正處于極度興奮中,不但不容易出紕漏.

在返航途中飛行員精神越來(lái)越大放松下來(lái),當(dāng)他再一次注意到熟悉的基地,自己的飛機(jī)離跑道更加近時(shí),他頓時(shí)有了安全感.但他恰恰相反是這一瞬間的放松,釀成悲劇大禍.但人們管這些狀態(tài)叫“不真實(shí)安全”.

拿破侖的成功

（壓力造就不同英雄）

拿破侖的父親只不過(guò)貧困潦倒,可是他把拿破侖帶進(jìn)了一個(gè)相當(dāng)初級(jí)的貴族學(xué)校,在這里與他馱隊(duì)的全是一些身邊一再夸耀自己富有,而譏笑他貧寒的同學(xué).

再后來(lái)拿破侖確實(shí)是受忍耐不住這個(gè)壓力了,他寫回信給父親幫忙休學(xué).

“我們是沒(méi)有錢,可是你需要在那里讀書(shū)呢.”這是他父親的回答,而使他能忍受了5年的痛苦.不過(guò)每一種譏諷,每一種污辱,每一種輕視的態(tài)度,都使他減少了決心,發(fā)誓要做給他們看看吧,他確實(shí)是是不考慮他們的.

他用一切的時(shí)間,悶著頭讀書(shū)呢,去努力和他們競(jìng)爭(zhēng).他住到一個(gè)既小又悶的房間內(nèi).在這里,他臉嘴唇發(fā)白,孤寂,沉悶,但是他卻不停地讀下去.再次,一次偶然路過(guò)的機(jī)遇,拿破侖的才華給予贊賞.他又開(kāi)始走上有權(quán)勢(shì)的道路了.

這時(shí),一切的情形都變動(dòng)了.從前譏笑他的人,現(xiàn)在都涌到他面前來(lái),想分享一點(diǎn)他得的獎(jiǎng)勵(lì)金；從前輕蔑他的,現(xiàn)在都只希望曾經(jīng)的他的朋友；從前譏諷他是一個(gè)矮小瘦弱、無(wú)用、死很用功的人,現(xiàn)在也都轉(zhuǎn)成尊敬他.他們都轉(zhuǎn)成了他的忠心擁戴者.

若當(dāng)他一些同學(xué)還沒(méi)有嘲笑他的貧困,假使他的父親不能他逃離學(xué)校,他的感覺(jué)就應(yīng)該不會(huì)這樣的話丟臉.他之所以下一界這樣偉大人物,完全是由他的一切不幸導(dǎo)致的.他學(xué)到了由克服自己的缺憾而得到勝利的秘訣.

壓力與健康

（給壓力一個(gè)出口）

壓力增長(zhǎng),就沒(méi)出口會(huì)使有一些人走上絕路.未提交搭理,壓力絕對(duì)不會(huì)消失了,只會(huì)變形,不知不覺(jué)之間中,一點(diǎn)一滴地銷蝕健康.十大死因內(nèi)的心臟病和高血壓等慢性病,都和長(zhǎng)期壓力倒致心臟血管的負(fù)擔(dān)無(wú)關(guān).

1950年代,美國(guó)的兩位心臟科醫(yī)師注意到他們候診室的心臟病人,似乎比那些病人興奮,于是結(jié)束一連串研究,隨后才發(fā)現(xiàn)心理壓力和心臟病的關(guān)聯(lián).他們那一次研究什么一群會(huì)計(jì)師,發(fā)現(xiàn)到愈距離所得稅申報(bào)截止日,他們血中膽固醇的濃度愈往上升,過(guò)了這段期間一兩個(gè)月后,又重新恢復(fù)正常.

當(dāng)時(shí)這兩位心臟科專家探測(cè)3500名男性八年半,發(fā)現(xiàn)到有緊迫感、懷有敵意與一定高度競(jìng)爭(zhēng)心的人,罹患癌癥冠狀動(dòng)脈心臟病的幾率是一般人的7倍,心臟病突發(fā)的可能性是一般人的兩倍.

壓力不光和心臟病關(guān)系交好,許多研究一針見(jiàn)血地指出壓力更會(huì)降低免疫力及記憶力.早就有許多研究可以肯定,怎樣生活在慢性壓力（比如和同事或家人的沖突）中的人,感冒的幾率是常人的3到4倍.

狄更斯的頑強(qiáng)毅力

（頑強(qiáng)的毅力能擊潰巨大的壓力）

狄更斯是19世紀(jì)英國(guó)現(xiàn)實(shí)主義文學(xué)的比較多代表.藝術(shù)上以妙趣橫生的幽默、細(xì)膩入微的心理分析,以及現(xiàn)實(shí)主義描寫與浪漫主義氣氛的有機(jī)結(jié)合著稱.馬克思把他和薩克雷等稱被譽(yù)為英國(guó)的“一批杰出的的小說(shuō)家”.

狄更斯我屬兔于英國(guó)的一個(gè)其它家庭里.他自幼多病,不能過(guò)于勞累,索性,他的童年不是在游戲中過(guò)得,只不過(guò)是在讀書(shū)中挺過(guò).在他10歲的時(shí)候,父親因負(fù)債被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄,替維持破產(chǎn)的家庭,狄更斯無(wú)可奈何另想辦法維持生計(jì),去當(dāng)了一名學(xué)徒.但是他不光要以駭人的意志承受一個(gè)幼弱身體所沒(méi)能經(jīng)受的勞累與折磨,又要以頑強(qiáng)毅力經(jīng)受一顆稚嫩的臉龐心靈不可忍受的冷酷與侮辱.

但,就算是在這樣巨大的壓力下,狄更斯也半分還沒(méi)有嚴(yán)重下降準(zhǔn)求知識(shí)的渴望.一有空閑,他就玩命地閱讀理解他所能能找到的一絲一毫?xí)?豐富的知識(shí)和親身經(jīng)歷使狄更斯為將來(lái)的文學(xué)生涯打下了牢實(shí)的基礎(chǔ).另一方面,少年的苦難也經(jīng)歷磨練了他的毅力,很顯然他說(shuō)的：“頑強(qiáng)的毅力這個(gè)可以征服整個(gè)世界世界上一丁點(diǎn)一座高峰.”狄更斯也沒(méi)被壓力打垮,反到磨礪了他們的,隨后,他帶著興奮特殊的剛毅走上了文學(xué)的道路,并到最后攀上高峰.

長(zhǎng)征二號(hào)F火箭總設(shè)計(jì)師劉竹生

（壓力下的奮斗）

劉竹生是我國(guó)運(yùn)載火箭捆綁分離技術(shù)的開(kāi)拓者.

1990年的夏天,那時(shí),中國(guó)航天剛剛邁向世界國(guó)際市場(chǎng),長(zhǎng)征二號(hào)捆綁住式火箭順利地將“澳星”連續(xù)發(fā)射升空,成為中國(guó)航天是否可以全部再次進(jìn)入國(guó)家發(fā)射服務(wù)市場(chǎng)的一塊去問(wèn)路石.要在沒(méi)有成型產(chǎn)品、沒(méi)有最終先例的情況下,18個(gè)月內(nèi)掏出全新的“長(zhǎng)二捆”.

那時(shí),劉竹生是火箭總體設(shè)計(jì)部總體室結(jié)構(gòu)組副組長(zhǎng),要能夠完成的工作是咋樣啊把“長(zhǎng)二捆”身上的4個(gè)助推器牢固繩索捆綁,在發(fā)射過(guò)程中又能靠譜地將助推器與火箭徹底地分離.

18個(gè)月!時(shí)間宛若上緊了的發(fā)條,給設(shè)計(jì)工作給他了沒(méi)法想像之中的困難.再加之當(dāng)時(shí)我國(guó)火工品研制水平尚不差強(qiáng)人意,而火工品又是分離的主角：要在助推器與火箭分離時(shí)將兩者的連接件炸開(kāi).此時(shí)的大劉,比誰(shuí)都急,急得心里直火大,飯吃不香,覺(jué)睡不著,牙床子上也急起了大包.就是為了這一“綁”一“松”,他曾在靈感突遇后,半夜三更去擂響過(guò)同事的門,大白天直撲辦公室,在堆得像小山的辦公桌上,趁夜勾勒藍(lán)圖.

慢慢的,在“長(zhǎng)二捆”的研制中,劉竹生夜不能寐摸出的捆綁分離技術(shù)方案,藍(lán)月帝國(guó)他從事行業(yè)火箭工作的“代表作”,為“長(zhǎng)二捆”火箭的研制元旦前完成,立了一大功.

意林故事

“護(hù)身符”

一位游客替領(lǐng)略山間的野趣,一個(gè)人回到一片陌生的山林,左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)迷失了方向.這時(shí)他一籌莫展的時(shí)候,迎面飛來(lái)上來(lái)了一個(gè)挑山貨的動(dòng)人少女.少女嫣然一笑,忍不住問(wèn)道：“先生是從景點(diǎn)那邊走情感的漩渦的吧?請(qǐng)吧吧,我?guī)愠÷吠较纶s,那邊有旅游公司的車子等著你.”

游客跟著少女穿越叢林,陽(yáng)光在林間映出千萬(wàn)道漂亮啊的光柱,水汽在光柱里飄飄蕩蕩.正當(dāng)他陶醉其中于這動(dòng)人的的景致時(shí),少女開(kāi)口說(shuō)話了：“先生,前面一點(diǎn)是我們這兒的鬼谷,是這片山林中最巨大的危險(xiǎn)的路段,一不小心可能會(huì)摔進(jìn)萬(wàn)丈深淵.我們這兒的規(guī)矩是不路過(guò)此地,一定要挑點(diǎn)也可以扛點(diǎn)什么東西東西.”

游客驚問(wèn)：“這么大危險(xiǎn)的地方,再負(fù)重前行,那并非更危險(xiǎn)的嗎?”

少女笑了,回答道：“只能你本能到危險(xiǎn)了,才會(huì)非常沉下心思,現(xiàn)在這樣反而會(huì)更方便.這兒不可能發(fā)生過(guò)好幾起墜谷事件,大都迷路的游客在毫無(wú)壓力的情況下一不小心掉下來(lái)的.我們每天晚上都挑東西來(lái)去匆匆,卻從來(lái)不沒(méi)人出了事.”

游客不由冒起一身冷汗.沒(méi)辦法,他不得不遞過(guò)少女遞過(guò)來(lái)的兩根幽幽的木條,肩膀,小心翼翼地地前行這段“鬼谷”路.

兩根沉木條,在危險(xiǎn)跟前竟成了人們的“護(hù)身符”.

劍客

一名劍客去拜望一位武林泰斗,請(qǐng)教他是該如何練就超凡武藝的.武林泰斗拿起一把只有一尺長(zhǎng)的劍,說(shuō)：“虧得了它,才讓我有了今天的成就.”

劍客大為詫異,問(wèn)：“別人劍大都三尺三寸長(zhǎng)的,而你的劍為啥只有一一尺長(zhǎng)呢?兵器譜上說(shuō)：劍短一分,險(xiǎn)增三分.那著這么說(shuō)短的劍那絕對(duì)是是處于一種劣勢(shì),你怎摸還說(shuō)這劍好呢?”武林泰斗說(shuō)：“就而且在兵器上我處于劣勢(shì),因?yàn)槲也拍軌驎r(shí)時(shí)刻刻一想到,如果沒(méi)有與別人首戰(zhàn),我會(huì)是有多的危險(xiǎn),所以我只有勤練劍招,以劍招之長(zhǎng)補(bǔ)兵器之短,這樣一來(lái),我的劍招不斷進(jìn)步,劣勢(shì)就被轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)了.”

并不,優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)有時(shí)候并又不是那絕對(duì)是的.把自己放在旁邊劣勢(shì),是給自己的壓力,為自己匯聚貪圖安逸的動(dòng)力,敢把自己放進(jìn)劣勢(shì)的人,最終就有可能把劣勢(shì)被轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì),使贏得勝利.

青鬃馬

伯樂(lè)在集市上選了一匹青鬃馬.他說(shuō),如果能經(jīng)由訓(xùn)練,這匹馬一定也可以成為千里馬.

可是,一個(gè)月又一個(gè)月過(guò)去了了,不論伯樂(lè)采取措施什么好辦法,青鬃馬的成績(jī)始終不我們的理想.每日的疾奔距離,總是在900里70左右游蕩.

伯樂(lè)對(duì)青鬃馬說(shuō),伙計(jì),你得不用功啊!再那樣出去,你會(huì)被淘汰的!

青鬃馬唉聲嘆氣地說(shuō),沒(méi)法子啊,我也盡自己的最大努力了.

伯樂(lè)問(wèn),確實(shí)嗎?

青鬃馬說(shuō),是真的,我把孩子吃奶的勁兒都使進(jìn)去了.

新的一天訓(xùn)練什么又開(kāi)始了.青鬃馬剛準(zhǔn)備起跑,突然之間背后傳來(lái)一聲驚雷般的吼叫.青鬃馬轉(zhuǎn)頭一看,一頭雄獅旋風(fēng)般向它撲來(lái).

青鬃馬大吃一驚,撒腿四蹄,送命地奔跑過(guò)來(lái).

晚上,青鬃馬氣喘噓噓地回到伯樂(lè)身邊說(shuō),好險(xiǎn)!今天險(xiǎn)些喂了獅子!

伯樂(lè)笑道,可是,你今天跑了1050里!

什么?我今天跑了1050里?青鬃馬望向伯樂(lè),伯樂(lè)臉上掛起神秘的笑容.

青鬃馬心中霍然一亮.從此,它一上訓(xùn)練場(chǎng),就計(jì)劃有一頭獅子在后面追.后來(lái),它果然成了一匹千里馬.

神龜?shù)拿孛?/p>

一個(gè)采藥的民夫在深山古剎里的梁柱下突然發(fā)現(xiàn)了一只烏龜,他吃驚得目瞪口呆,“你壓在這梁柱下面大概有上百年了吧?”

“是的,這古剎修建好三百年,我就在這被壓了短短三百年.”

烏龜甕聲甕氣地回答之前就連不答話了.

隨后民夫就倒處狂傲開(kāi)了,“古剎里的烏龜被壓在梁柱下拉不撒活了三百年,實(shí)在一只神龜.”

古剎里發(fā)現(xiàn)到神龜?shù)南鞅榇蠼媳?甚至響遍了全國(guó).各大媒體紛紛報(bào)道.

一個(gè)寓言家能夠得到了消息,抵達(dá)探密.又開(kāi)始烏龜?shù)拇_開(kāi)口說(shuō)話,寓言家干脆藏在暗處悄悄地仔細(xì).十天下次,寓言家又一次突然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小秘密：在一個(gè)撒滿銀輝的夜晚,古剎外爬來(lái)一只烏龜給壓在梁柱下的神龜送來(lái)了食物.寓言家的臉上滿滿的了笑容,神龜這時(shí)也笑了,“這回你總該清楚了吧,誰(shuí)都不能不能靠喝西北風(fēng)好好地活著,天下完全沒(méi)有就是沒(méi)有有什么神龜.”

寓言家淡漠地?fù)u了嘆了口氣,“是的,你知道得還好.可惜就算是吃穿不愁,誰(shuí)又能在這個(gè)境況下活上三百年?”

神龜?shù)坏囊恍?“其實(shí)倒也沒(méi)啥秘密,誰(shuí)都是現(xiàn)實(shí)和精神兩個(gè)世界,我的身體雖然被壓在這方寸之地,但我的心中卻總有一片寬闊的大海.”

一碗油

從前,在山中的一個(gè)鐵礦里,有一個(gè)小礦工被具體的要求去買食用油.在趕到前,礦里的廚師留給他一個(gè)大碗,并嚴(yán)厲地提醒他：“你一定要千萬(wàn)小心,你絕對(duì)是可以把油灑出.”

小礦工立刻答應(yīng)后就下山到城里,到廚師更改的店里買油.在下山回礦的路上,他想到廚師兇狠的表情及十分嚴(yán)重的告誡,愈想愈感覺(jué)激動(dòng).小礦工小心地地端著盛著油的大碗,一步一步地走在山路上,半點(diǎn)敢左顧右盼.

很更不幸是,他在快到廚房門口時(shí),踩到了一個(gè)坑.確實(shí)沒(méi)有摔跤,但卻灑掉三分之一的油.小礦工害怕礙手都正在發(fā)顫,不能把碗端穩(wěn).終于回到廚房時(shí),碗中的油就只剩一半了.

廚師當(dāng)然相當(dāng)發(fā)脾氣,他指著小礦工大罵.

另外一位老礦工聽(tīng)得了,對(duì)小礦工說(shuō)：“我再派你去買一次油.這次我要你在回來(lái)的途中,多仔細(xì)觀察你注意到的人和事物,而且需要給我做一個(gè)報(bào)告.”

在老礦工的只要能堅(jiān)持下他只有勉強(qiáng)再上路了.在回來(lái)的途中,小礦工才發(fā)現(xiàn)不過(guò)山路上的風(fēng)景還真美.遠(yuǎn)方看得到宏偉的山峰,又有農(nóng)夫在梯田上開(kāi)墾荒地.走不久,又看見(jiàn)了一群小孩子在路邊的空地上玩得很開(kāi)心,但是另外兩位老先生在下棋.在這樣邊走著看風(fēng)景的情形下,不知不覺(jué)中就來(lái)到礦上了.當(dāng)小礦工把油送到廚師時(shí),發(fā)現(xiàn)到碗里的油,裝得堆滿的,一點(diǎn)都還沒(méi)有損失.

應(yīng)用與創(chuàng)新

學(xué)會(huì)彎曲

在加拿大的魁北克有一個(gè)南北走向的山谷,山谷是沒(méi)有什么最重要的之處,惟一能惹人注目的是,它的西坡長(zhǎng)滿松、柘、女貞等樹(shù),東坡卻只有一雪松.這一奇異的景觀許多人都不清因?yàn)?也一直是沒(méi)有表現(xiàn)令人滿意的結(jié)論,而揭開(kāi)這樣的謎底的,是一對(duì)夫婦.

那是1983年的冬天,這對(duì)夫婦不打算并且一次浪漫旅途,他們來(lái)到那個(gè)山谷的時(shí)候,天下起了大雪.當(dāng)他們側(cè)過(guò)帳篷,望向漫天飛揚(yáng)的大雪時(shí)突然間發(fā)現(xiàn),因此特珠的風(fēng)向,東坡的雪總比西坡的雪可比大,竟然如此密,不一會(huì)兒,雪松上就落滿了厚厚一層雪.當(dāng)然了,雪積到一定程度,雪松那富足氣惱的枝丫就會(huì)向下回彎,直到雪從枝頭滾落.這樣的反復(fù)的積,反復(fù)地落,雪松卻完好如初.可其余的樹(shù),如一些柘樹(shù),因沒(méi)有這個(gè)本領(lǐng),樹(shù)枝被壓斷了.西坡導(dǎo)致雪小,總有些樹(shù)挺了回來(lái),所以我西坡除了雪松,還有一個(gè)柘樹(shù)、女貞之類.帳篷中的妻子突然發(fā)現(xiàn)了這一景觀,對(duì)丈夫說(shuō)：“東坡當(dāng)然也長(zhǎng)過(guò)雜樹(shù),只是因?yàn)椴粫?huì)自然彎曲才被大雪催毀了.”

相對(duì)于外界的壓力要盡很有可能地去承受,在無(wú)法承受不了的時(shí)候,要像雪松一樣,學(xué)會(huì)自然彎曲,要會(huì)給自己減輕壓力.人生在世,不如意的事很多.有時(shí)面對(duì)壓力,我們要學(xué)會(huì)了適當(dāng)?shù)氐亍跋蛳聫澢迸c退走——并不是軟弱無(wú)能,反而替好地“能生存”與行進(jìn).

強(qiáng)行解開(kāi)我們的心結(jié)

在蘊(yùn)滿競(jìng)爭(zhēng)的都市里,你是什么人都會(huì)全都地遇到某些壓力.不過(guò),壓力也可以是阻力,也可以不不變動(dòng)力,就看自己如何去對(duì)付.真是無(wú)法承受不了的時(shí)候,這個(gè)可以按照看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),讓心情慢慢的心情放松下去,再然后再去遇上.

第一,減壓先要解開(kāi)心結(jié).有一則小寓言,說(shuō)有一種小蟲(chóng)子很比較喜歡撿東西,在它所咬過(guò)的路上,只要你是能碰到的東西,它都會(huì)撿出聲放進(jìn)背上,后來(lái),小蟲(chóng)子被身上的重物踩死了.如果人能學(xué)會(huì)取舍,要會(huì)輕裝上陣,學(xué)會(huì)了厚待自己,任何事情不跟自己較勁兒,甚至于能學(xué)會(huì)傾訴去發(fā)泄能量自己,人還會(huì)被生活壓趴地嗎?

第二,適度轉(zhuǎn)移到和釋放壓力.遇到壓力,轉(zhuǎn)移到是一種好是的辦法.壓力太重背動(dòng)的了,那肯定放下來(lái)不去想它,把注意力撤回到讓你很快快樂(lè)的的事進(jìn)來(lái).等心態(tài)調(diào)整平和淡定完了,早堅(jiān)強(qiáng)自信下來(lái)的你,可能會(huì)膽怯你面前的壓力嗎?例如做一下體育運(yùn)動(dòng),體育運(yùn)動(dòng)能使你很不錯(cuò)地發(fā)泄一番,運(yùn)動(dòng)完結(jié)束后你會(huì)感到可以輕松,那樣就可以把壓力能量回來(lái).

第三,對(duì)壓力感激在心.人生怎會(huì)就沒(méi)壓力?想到當(dāng)然不曲折起伏的人生道路,升學(xué)、就業(yè)、準(zhǔn)備跳槽,從邊遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村走入繁華的都市,我們的每一個(gè)足跡大都在壓力下前行的.也沒(méi)壓力,大多數(shù)人的生活也許是會(huì)是同時(shí)一個(gè)模樣.當(dāng)我們盡情的享受生活的樂(lè)趣的時(shí)候,都應(yīng)該對(duì)當(dāng)初讓我們那一次感到頭痛驚駭不已的壓力心存一份萬(wàn)分.

極限運(yùn)動(dòng)

（人類向自身極限的挑戰(zhàn)）

極限運(yùn)動(dòng)是指人類在與自然的融合過(guò)程中,可以借助現(xiàn)代高科技手段,最大程度地再發(fā)揮自我身心潛能,向自身對(duì)戰(zhàn)的娛樂(lè)體育運(yùn)動(dòng).

它之外去追求競(jìng)技體育超越自我身體極限“更高、快的、更為強(qiáng)大”的精神外,更強(qiáng)調(diào)進(jìn)行和堅(jiān)強(qiáng)勇敢精神,準(zhǔn)求在跨越空間心理障礙時(shí)所完成任務(wù)的愉悅感和成就感,同時(shí),它還體現(xiàn)了什么了人類返璞歸真、回歸自然、保護(hù)環(huán)境的美好愿望,因此已被世界各國(guó)被贊譽(yù)“未來(lái)體育運(yùn)動(dòng)”.極限運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目許多全是近幾十年剛自然誕生的、方興未艾的體育項(xiàng)目,參照季節(jié)可分為夏季極限運(yùn)動(dòng)和冬季極限運(yùn)動(dòng)兩大類,運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域牽涉到“海、陸、空”多維空間.

夏季極限運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有：難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮劃艇、摩托艇、潛水、水上摩托、懸崖秋千跳、滑板（輪滑、小輪車）的U臺(tái)跳躍賽和街區(qū)障礙賽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.

的原因極限運(yùn)動(dòng)有其“融入虛空自然（自然環(huán)境、生態(tài)、健康）、挑戰(zhàn)自我（主動(dòng)積極、堅(jiān)強(qiáng)勇敢、無(wú)比愉悅、刺激）”的“天人合一”的特性,使得極限運(yùn)動(dòng)在歐美各國(guó)的風(fēng)靡中國(guó)程度幾乎是可以用恐怖、魔力來(lái)用來(lái)形容.

唐師曾的經(jīng)歷

（進(jìn)階生命的極限）

他曾進(jìn)入到到可可西里探險(xiǎn),他曾穿越類撒哈拉沙漠,他曾只身一人到伊拉克媒體采訪海灣戰(zhàn)爭(zhēng),以色列飛機(jī)曾追求過(guò)他50公里,埃及恐怖分子曾直接襲擊過(guò)他,這是土家野夫.他的傳奇經(jīng)歷讓許多同行和圈外人士羨慕和傾服.

他不光是個(gè)著名的攝影記者,應(yīng)該個(gè)暢銷書(shū)作家,他用多年來(lái)自己的親身經(jīng)歷寫出了什么了《我從戰(zhàn)場(chǎng)歸來(lái)》、《我鉆進(jìn)了金字塔》、《重返巴格達(dá)》、《我在美國(guó)當(dāng)農(nóng)民》等書(shū),最近他又寫了新書(shū)《我第三個(gè)愿望——生個(gè)好兒子》.

在海灣遭到攻擊過(guò)核輻射使他患上了“再生障礙性貧血”,而現(xiàn)在,他并沒(méi)有什么呆在家里,依舊冒上生命危險(xiǎn)到抗洪第一線、火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)采訪,騷亂、戰(zhàn)爭(zhēng)中都有他的身影.他用照片向全國(guó)、全世界推薦了他的所見(jiàn)所聞.他說(shuō)只不過(guò)他的腳不好,因此喜歡車.他經(jīng)常會(huì)開(kāi)著他的雪佛萊車采訪,曾經(jīng)的在無(wú)后援的情況下,從北京開(kāi)到喜馬拉雅山珠峰大本營(yíng).只有一看了他拍的照片,你才能深刻體會(huì)到他到過(guò)了多少地方,經(jīng)歷了怎么樣才能的艱辛和后果.

“挑戰(zhàn)者號(hào)”墜海

（挑戰(zhàn)極限多多少少代價(jià)）

1986年1月28日,美國(guó)航天飛機(jī)“挑戰(zhàn)者號(hào)”從肯尼迪航天中心連續(xù)發(fā)射72秒鐘然后在1.5萬(wàn)米高空忽然間劇烈的爆炸,7名機(jī)組人員全部遇險(xiǎn).飛機(jī)在頃刻之間炸成一團(tuán)紅黑色火霧,飛機(jī)的殘骸碎片在一小時(shí)內(nèi)飄散到距發(fā)射中心9220公里的大西洋洋面.

殉難者中有機(jī)長(zhǎng)弗朗西斯-R-斯科比、駕駛員邁克爾-J-史密斯、宇航員朱迪恩-A-雷斯尼克、羅納德-E-麥克納克、埃利森-S-奧尼朱卡、格雷戈里-B-賈維斯和克里斯塔-麥考利夫.麥考利夫是一名不知從何而來(lái)新罕布什爾州康科德女子中學(xué)的教師,預(yù)期成為宇宙中的第一位普通公民.超越是人的本性.極限,對(duì)一路探索永不停歇、永不自滿的人類相比,更具不可抗拒的力量的誘惑.最震撼人心的挑戰(zhàn)是在1991年,美國(guó)“挑戰(zhàn)者”號(hào)宇宙飛船在幾萬(wàn)米高空被解體后用濃煙拉出的一個(gè)大嚇的、跳躍的“人”字,那是人類寫在天空上的挑戰(zhàn)極限的宣言.

李小龍的傳奇

（挑戰(zhàn)極限的氣魄）

“我絕不可能說(shuō)我是天下第一,可是我也絕不可能知道我是第二!”這是斷的挑戰(zhàn)極限的李小龍的名言.李小龍小時(shí)候體質(zhì)比一般人還弱,還有一個(gè)身體缺陷——長(zhǎng)短腿(兩腿長(zhǎng)度相差數(shù)一寸)、大近視(近視達(dá)1000度)、個(gè)子矮小,而現(xiàn)在就是在這樣的先天條件下,李小龍不光苦練了一身驚世駭俗的武功,還秘技了截拳道,結(jié)果成為一代武林宗師,從一個(gè)平凡的的人走到“神壇”.

李小龍幼時(shí)身體的很瘦小,甚至于,父親在他6歲時(shí)就教他練習(xí)太極拳,15歲時(shí)又讓他隨名師葉問(wèn)學(xué)詠春拳,他還再練習(xí)過(guò)洪拳、白鶴拳、戳腳、少林拳等中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù).父親和其余師傅教他學(xué)武的同時(shí),他以中國(guó)武術(shù)以及基礎(chǔ),廣泛的吸收西洋拳、空手道、跆拳道、泰拳等技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,并再融合自己對(duì)那些個(gè)拳術(shù)的理解,將這些個(gè)拳法細(xì)加運(yùn)用自如,秘技了一種新的、科學(xué)的武術(shù)技擊法——截拳道.“我是一個(gè)中國(guó)人!我是為替中國(guó)武術(shù)爭(zhēng)一口氣,確定把中國(guó)功夫搬上銀幕,替中國(guó)武術(shù)努力爭(zhēng)取光榮.”替向世人宣傳及可以確定中國(guó)武術(shù)的能夠魅力,他藍(lán)月帝國(guó)“功夫片”的鼻祖.從而而引發(fā)的全球功夫狂熱現(xiàn)今發(fā)燒不退.

一英里賽跑

一英里賽跑,當(dāng)?shù)谝粋€(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員奔出4分鐘的成績(jī)后,全世界所有的運(yùn)動(dòng)專家、生理學(xué)家都更是指出：一英里跑4分鐘是人類極限,怎么可能有人突破.不過(guò),一個(gè)名不見(jiàn)傳的教練,用卻不是急切的方法,第一時(shí)間幫一位純業(yè)余運(yùn)動(dòng)員進(jìn)階了這些極限.他只用了都很很簡(jiǎn)單方法.他把一英里分成8等份,依據(jù)什么選手體能,可以計(jì)算出每等份估計(jì)用的時(shí)間.然后把在各個(gè)等份處應(yīng)該有一個(gè)小教練掐秒,報(bào)告給運(yùn)動(dòng)員：“太快了,悠著有點(diǎn)兒!”“慢了,該加油啊沖了!”真有意思,這個(gè)最早強(qiáng)行突破“極限”的人競(jìng)?cè)皇莻€(gè)醫(yī)學(xué)院學(xué)生!想來(lái),問(wèn)題不本質(zhì)選手運(yùn)動(dòng)能力高低,而在于我們可不可以晉入我們心中的極限.

3、沒(méi)有工作的這段時(shí)期怎么度過(guò)自己的迷茫期

1、自己的的一片迷茫，最好不要低估自己

我們簡(jiǎn)單的方法做好的是給予自己的茫然。是的，我是很茫然，可是很迷惘不是什么我自己獨(dú)有的，各個(gè)人都會(huì)有很茫然的時(shí)候，很茫然也并不是什么一個(gè)無(wú)期徒刑，不會(huì)相信我自己一定會(huì)擊敗那樣的消極情緒，相信自已一定會(huì)走向這種迷茫情緒。我那時(shí)候就是一天練字，我注意到自己就是喜歡的句子就寫下來(lái)。幫助和鼓勵(lì)自己也好，抒發(fā)情感無(wú)論如何。我就一直寫，自己享不享受那種筆尖的沙沙作響。

2、修葺自己的內(nèi)心，看見(jiàn)了自己強(qiáng)橫無(wú)比

很茫然的時(shí)候也是一個(gè)人最可怕的時(shí)候，我們看不到一丁點(diǎn)希望，也看不見(jiàn)自己的任何有價(jià)值的地方。甚至連會(huì)把自己看得一無(wú)是處，一文不值。

這個(gè)時(shí)候，我做的最多的一件事情就是讀書(shū)。我在書(shū)中感受到著主人公的蛻變，也預(yù)料著自己也能走出迷茫，見(jiàn)到那個(gè)不一樣的自己。

3、看看自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)展起來(lái)自己特長(zhǎng)

千萬(wàn)不能總是羨慕妒嫉恨到別人完成，因?yàn)槲覀冎豢匆?jiàn)了別人的成功，卻還沒(méi)有見(jiàn)到別人默默無(wú)語(yǔ)爭(zhēng)取時(shí)候的汗如雨下。

去看看自己，問(wèn)一問(wèn)自己：我不知道如果能自己擁有什么呢樣子？我的身上難不成就沒(méi)有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)嗎？總之每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，只是因?yàn)槲覀冊(cè)谟錾献约旱臅r(shí)候，更不容易過(guò)分注意自己的優(yōu)點(diǎn)。我相信你也有閃光點(diǎn)，你就可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。

4、最好別急著完成，而要看自己進(jìn)步速度

可以接納了自己的一片迷茫，要走出來(lái)，現(xiàn)在就要靠行動(dòng)了。朝著自己的目標(biāo)慢慢的走，千萬(wàn)不能急于想最終。每隔一天對(duì)他復(fù)盤時(shí)，看自己定的計(jì)劃如何確定完成。

我每天晚上都會(huì)寫下幾個(gè)自己是需要做的小事情：比如，讀哪幾頁(yè)書(shū)，或是聽(tīng)哪一本書(shū)，或者寫讀書(shū)筆記，又或則自己寫一篇小文章其他。每隔一天晚上給你睡前的就看，做完一項(xiàng)，就劃掉一項(xiàng)。這樣，自己就很圓滿。

我們只能在生活中要會(huì)仔細(xì)自己，你誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的不完美和痛苦，才能聽(tīng)的懂身體的“高聲吶喊”。所以才，誠(chéng)懇對(duì)付自己，并接受自己的任何一點(diǎn)感受，之前向著陽(yáng)光向東出發(fā)。我相信你，你一定行！

4、室內(nèi)蹦蹦床價(jià)格大概是多少

蹦床的6個(gè)勉強(qiáng)支撐地腳可作有限度的長(zhǎng)短調(diào)整,方便些依靠粗糙不平的地形建議使用,調(diào)好后用螺絲修補(bǔ)即可;如地面不光滑平整蹦床顫動(dòng)情況下,可在地面打樁的,用都會(huì)配備的鋼絲繩給于加筑!然后把給玩家脫掉安全帶后,用決定繩把玩家拉離跳床網(wǎng)差不多50mm處,達(dá)到平衡后即可玩蹦極!(使用技巧:2-5歲較輕的小孩左右兩邊各可以使用一條彈力繩即可解決;5-10歲一般重的小孩左邊各可以使用兩根彈力繩表就行。因此彈力繩的使用數(shù)量是根據(jù)玩家的重量來(lái)按照的,這樣才能至少最佳的方法的蹦極效果!)價(jià)格會(huì)在1000500左右。價(jià)格來(lái)源網(wǎng)絡(luò)僅供做個(gè)參考

5、上小學(xué)的孩子200多度近視，能恢復(fù)嗎

最近天熱得不太好看，只敢晚上出門，夏日里的時(shí)光靠著夜晚的啤酒燒烤一撐，就算是跟閨蜜把飯約在了晚上，走上來(lái)仍是一頭汗。

吃飯的人很多，隔壁桌坐個(gè)5歲小孩，當(dāng)大人們邊吃邊聊時(shí)，孩子早就有些按耐不住了。從椅子上跳過(guò)去，嘟嚷地說(shuō)沒(méi)什么意思，要回家了去，小孩媽勸了一會(huì)兒沒(méi)作用，從包里掏出手機(jī)說(shuō)：行了，玩吧，別吵了了。

小孩不吵了，安靜地地?fù)v鼓起手機(jī)，直到此時(shí)我們吃完飯，窩在椅子上游戲打得正正起勁。從店里不出來(lái)，閨蜜渺渺然然他來(lái)了一句，在一些父母眼里，手機(jī)葉白孩子建議的玩具了。

閨蜜在一所小學(xué)當(dāng)老師，他說(shuō)現(xiàn)在往講臺(tái)上一站，下面一半孩子跟著眼鏡，手機(jī)在學(xué)校行成了風(fēng)氣，不少家長(zhǎng)思想活動(dòng)：手機(jī)不給玩，就一直哭鬧不停，那著手機(jī)都會(huì)很寂靜。

暑假是孩子度數(shù)上漲的高峰期，爸媽去單位上班，孩子在家里電腦，平板然后打開(kāi)一玩那就是一整天。起床以后第一件事是摸手機(jī)，睡覺(jué)好前才把手機(jī)接過(guò)，成年人的生活又如何極為，更就算是打算小孩在玩手機(jī)上去培養(yǎng)和訓(xùn)練自制力了。

幾天前，一則寶寶被查近視900度的新聞曾在微博上影起熱議，據(jù)報(bào)道，一個(gè)2歲多的寶寶只不過(guò)玩手機(jī)倒致了近視。

今年國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)在4月29日正在召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)上，具體闡述了我國(guó)兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果，總體近視發(fā)病時(shí)形勢(shì)嚴(yán)峻，一半以上的在校青少年未知近視問(wèn)題。

數(shù)據(jù)顯示，2018年全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%，其中六歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36%。近視根本不只不過(guò)是配個(gè)眼鏡那樣的話簡(jiǎn)單啊。打羽毛球、打羽毛球、拳擊、踢球、跳水、蹦極、蹦個(gè)迪、跳高等劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)于高度近視患者來(lái)說(shuō)，全是宜做的。

近視人群更很難誘發(fā)其它眼部疾病，且近視眼操縱禁不住會(huì)進(jìn)一步發(fā)展起來(lái)藍(lán)月帝國(guó)高度近視后，太容易誘發(fā)許多并發(fā)癥如視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò)膜、玻璃體病變等，嚴(yán)重點(diǎn)者甚至于會(huì)會(huì)造成失明。

這里也給跟家長(zhǎng)敲個(gè)警鐘，世面上很多廣告說(shuō)近視能被治愈，而目前醫(yī)療手段，近視只能做到矯正。

激光角膜屈光手術(shù)和眼內(nèi)鏡種植體植入手術(shù)通常用也是可以矯正，矯正高度近視的屈光度，不能強(qiáng)行近視的進(jìn)展，而后鞏膜支撐加固術(shù)則本質(zhì)促進(jìn)哪怕阻攔近視的進(jìn)展。

今年4月，國(guó)家衛(wèi)健委等六部門聯(lián)合應(yīng)明確一針見(jiàn)血地指出——兒童青少年近視后，在目前醫(yī)療技術(shù)條件下，近視沒(méi)法治愈。

孩子的視覺(jué)神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育期完善系統(tǒng)，非常缺乏充足的戶外活動(dòng)和光照，且長(zhǎng)時(shí)間凝望電子屏幕，倒致其用眼強(qiáng)度大小改變，眨眼頻率減低，容易造成視力模糊。

單獨(dú)計(jì)算戶外活動(dòng)時(shí)間

這些建議一直被過(guò)度又想到，戶外活動(dòng)能好處可緩解眼部壓力，也能鍛煉眼肌，對(duì)孩子身心健康都非常有益。

以免長(zhǎng)時(shí)間用眼

用眼時(shí)間不宜過(guò)早過(guò)長(zhǎng)，每隔40鐘就該給眼睛放個(gè)假，使睫狀肌得到適度休息。

別過(guò)渡勞累攝糖

糖吃多了除了對(duì)牙齒不好，對(duì)視力也有影響，人體在代謝糖分時(shí)，會(huì)消耗掉大量的維生素B1，而B(niǎo)1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，孩子假如缺乏這些維生素，會(huì)導(dǎo)致視力下降。

視力跟遺傳有可以確定的關(guān)系

近視的作用機(jī)制中比較多真包含遺傳因素和環(huán)境因素，父母近視度數(shù)越高，遺傳概率越大。這個(gè)可以判斷先去做個(gè)基因檢測(cè)，又是當(dāng)前都很太熱門的選擇。

但，早期眼健康檢查，早監(jiān)測(cè)、早預(yù)警、早診斷是解決近視問(wèn)題的關(guān)鍵。親愛(ài)的家長(zhǎng)，孩子的視力保護(hù)必須我們共同努力！

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