沒拿到金牌的王皓承認(rèn)：“不管進(jìn)決賽的是我還是王勵(lì)勤,誰贏了都想站到最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,壓力肯定大.”但拿到金牌的張怡寧說得好：“誰都會(huì)想贏怕輸,但想得過多只會(huì)不敢打,不能積極主動(dòng),這對(duì)比賽肯定起不到好作用,既然這樣還不如把這口氣打出來.我們打比賽,打來打去還不是和自己在斗?”

• 1、人生的旅途,前途很遠(yuǎn),也很暗.然而不要怕,不怕的人的面前才有路.——魯迅 關(guān)于這句話的事例以及詳解

1、人生的旅途,前途很遠(yuǎn),也很暗.然而不要怕,不怕的人的面前才有路.——魯迅 關(guān)于這句話的事例以及詳解

王義夫雅典奪金
（戰(zhàn)勝壓力要付出超人的代價(jià)）
當(dāng)44歲的王義夫站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí),當(dāng)這位已是第六次參加奧運(yùn)會(huì)的老將聽到《義勇軍進(jìn)行曲》奏響時(shí),再也難以抑制自己的感情,淚如泉涌.最后一槍定乾坤的心靈震撼,使王義夫成就了霸業(yè).
在令人窒息的氣氛中,王義夫舉起槍,干脆地射出最后一發(fā)子彈,以總成績690環(huán)為中國軍團(tuán)奪取第二枚金牌.
從洛杉磯奧運(yùn)會(huì)到雅典奧運(yùn)會(huì),王義夫再次登上世界之巔.而期間的酸甜苦辣,令王義夫刻骨銘心.44歲的老槍手王義夫是中國軍團(tuán)年齡最大的運(yùn)動(dòng)員,20年來連續(xù)參加奧運(yùn)會(huì),獨(dú)一無二.
王義夫說：“我們老運(yùn)動(dòng)員所面臨的壓力,和年輕運(yùn)動(dòng)員相比有很大的差別,射擊也受體力、精力的限制,當(dāng)巔峰期過后,身體狀況下降得很厲害,我是靠自己的努力,才走到雅典.”
“ 年輕隊(duì)員練一上午,我只能比他們多練一下午；他們打一槍我就得想辦法打兩槍,總得要比他們多積累一點(diǎn).”王義夫如此說,“要想取得超人的成績,必須付出超人的代價(jià),同時(shí)從事射擊工作的愛妻張秋萍的理解和支持也是很大的精神動(dòng)力.”
“夢(mèng)之隊(duì)”的滑鐵盧
（巨大的壓力會(huì)導(dǎo)致失?。?
2004年,雅典運(yùn)動(dòng)會(huì),中國的“夢(mèng)之隊(duì)”乒乓球隊(duì)遭遇了滑鐵盧樣的打擊.分量最重的奧運(yùn)會(huì)男單金牌流落到韓國選手柳承敏的手中,而使中國乒乓球隊(duì)未能包攬奧運(yùn)會(huì)四金.
28歲的“三朝元老”孔令輝和24歲的男乒中堅(jiān)馬琳,都在雙打和單打中“提前”出局了.壓力確實(shí)太大了.從最早孔令輝和閻森的雙打名額之爭,到最后王皓和王勵(lì)勤的決賽資格之爭,從牛劍鋒的長期蓄勢待發(fā),到馬琳的悉尼遺憾雅典補(bǔ),壓力早已埋下伏筆,只等臨戰(zhàn)時(shí)刻一觸即發(fā).
當(dāng)壓力成為習(xí)慣,緊張、僵硬和畏首畏尾就成了條件反射.
當(dāng)時(shí),外國記者對(duì)中國選手問得最多的就是一句話：“沒拿到金牌,你的壓力有多大?”沒拿到金牌的王皓承認(rèn)：“不管進(jìn)決賽的是我還是王勵(lì)勤,誰贏了都想站到最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,壓力肯定大.”但拿到金牌的張怡寧說得好：“誰都會(huì)想贏怕輸,但想得過多只會(huì)不敢打,不能積極主動(dòng),這對(duì)比賽肯定起不到好作用,既然這樣還不如把這口氣打出來.我們打比賽,打來打去還不是和自己在斗?”
南瓜的試驗(yàn)
（壓力越大,張力越大）
在美國麻省理工學(xué)院曾經(jīng)進(jìn)行過一個(gè)有意思的試驗(yàn).試驗(yàn)人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住,以觀察當(dāng)南瓜逐漸長大時(shí),對(duì)這個(gè)鐵圈產(chǎn)生的壓力有多大.
最初他們估計(jì)南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力.在實(shí)驗(yàn)的第一個(gè)月,南瓜承受了500磅的壓力；實(shí)驗(yàn)到第二個(gè)月時(shí),這個(gè)南瓜承受了1500磅的壓力；當(dāng)它承受到2000磅壓力時(shí),研究人員必須對(duì)鐵圈加固,以免南瓜將鐵圈撐開；最后當(dāng)研究結(jié)束時(shí),整個(gè)南瓜承受了超過5000磅的壓力后南瓜皮才產(chǎn)生破裂.
他們打開南瓜并且發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)無法食用,因?yàn)樗闹虚g充滿了堅(jiān)韌牢固的層層纖維,試圖想要突破包圍它的鐵圈.為了吸收充足的養(yǎng)分,以便于突破限制它成長的鐵圈,它的根部甚至延展超過8萬英尺,所有的根往不同的方向全方位地伸展.
向你的敵人敬杯酒
（壓力逼出來的功業(yè)）
康熙大帝在位執(zhí)政60年之際,特舉行“千叟宴”以示慶賀.宴會(huì)上,康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝莊太皇太后,感謝孝莊輔佐他登上皇位,一統(tǒng)江山；第二杯敬眾位大臣及天下萬民,感謝眾臣齊心協(xié)力盡忠朝廷,萬民俯首農(nóng)桑,天下昌盛；當(dāng)康熙端起第三杯酒時(shí)說：“這杯酒敬給我的敵人,吳三桂、鄭經(jīng)、葛爾丹還有鰲拜.”眾大臣目瞪口呆,康熙接著說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績,沒有他們,就沒有今天的朕,我感謝他們.”
對(duì)手總會(huì)給你帶來壓力,逼迫你努力地投入到“斗爭”中,并想辦法成為勝利者.在同對(duì)手的對(duì)抗中,才能真正地磨煉自己.從這一意義上說,你的敵人是你前進(jìn)的動(dòng)力,是你成功的催化劑.
動(dòng)物的生存競爭
（壓力與活力）
秘魯?shù)膰覄?dòng)物園里生活著一只美洲虎,為了使這里更像一個(gè)自然保護(hù)區(qū),虎園里還放養(yǎng)了一批食草動(dòng)物.令人稱奇的是,這只美洲虎一直和食草動(dòng)物和*共處,因?yàn)檫@只虎根本懶得理會(huì)它們,它整天躺在裝有空調(diào)的虎房里.不是睡,就是吃飼養(yǎng)員送來的按營養(yǎng)比例調(diào)配好的肉,吃飽喝足了仍是一副無精打采的樣子.
看到園里的虎如此懶散,人們很替它著急,于是就以人類自己的心理去揣測它,想來想去覺得它精神狀態(tài)不佳是因?yàn)楣陋?dú).他們通過外交部與哥倫比亞和巴拉圭達(dá)成協(xié)議,定期從他們那里租借雌虎來給這只雄虎做伴.
然而,領(lǐng)地上來了一只異性,也沒有引起它多大的興趣.生活軌道一如既往.一位來自山野鄉(xiāng)間的農(nóng)人偶然到動(dòng)物園參觀,見到此情此景,不僅大發(fā)感慨,說這么大的地方讓它獨(dú)自為王,衣來伸手,飯來張口,它還能有什么活力可言.生活在沒有競爭壓力的環(huán)境下,別說動(dòng)物了,就是人也會(huì)變得死氣沉沉的.
見他說得有道理,動(dòng)物園的負(fù)責(zé)人就決定在這一片地區(qū)投放進(jìn)三只豹子和兩只狼.這真是一劑靈丹妙藥,自從來了敵手,美洲虎也活了起來,再也不肯回虎房睡大覺了,連飼養(yǎng)員送來的肉塊也不屑一顧了.更令人驚喜的是,不久它就讓雌虎有了身孕,并產(chǎn)下了健康的虎崽.
虛假的安全
（壓力能使人警覺）
第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后,英國皇家空軍統(tǒng)計(jì)在戰(zhàn)爭中失事的戰(zhàn)斗機(jī)和犧牲的飛行員以及飛機(jī)失事的原因和地點(diǎn).其結(jié)果令人震驚,奪走生命最多的不是敵人猛烈的炮火,也不是大自然的狂風(fēng)暴雨,而是飛行員的操作失誤.
更令人們不解的是事故發(fā)生最頻繁的時(shí)段,不是在激烈的交火中,也不是在緊急撤退時(shí),而是在戰(zhàn)斗機(jī)完成任務(wù),凱旋歸來,即將著陸的幾分鐘里.
但是心理學(xué)家對(duì)這個(gè)結(jié)果絲毫不驚訝,他們說這是典型的心理現(xiàn)象.在高度緊張過后,一旦外界刺激消失,人類心理會(huì)產(chǎn)生“幾乎不可抑制的放松傾向”.飛行員在敵人的槍林彈雨里精神高度集中,雖然外界環(huán)境惡劣,但由于大腦正處于極度興奮中,反而不容易出紕漏.
在返航途中飛行員精神越來越放松,當(dāng)他終于看到熟悉的基地,自己的飛機(jī)離跑道越來越近時(shí),他頓時(shí)有了安全感.然而恰恰是這一瞬間的放松,釀成大禍.因此人們管這種狀態(tài)叫“虛假安全”.
拿破侖的成功
（壓力造就英雄）
拿破侖的父親雖然窮困,但是他把拿破侖送進(jìn)了一個(gè)非常高級(jí)的貴族學(xué)校,在這里與他往來的都是一些在他面前極力夸耀自己富有,而譏諷他窮苦的同學(xué).
后來拿破侖實(shí)在受不住這些壓力了,他寫信給父親請(qǐng)求退學(xué).
“我們沒有錢,但是你必須在那里讀書.”這是他父親的回答,因此使他忍受了5年的痛苦.但是每一種嘲笑,每一種欺侮,每一種輕視的態(tài)度,都使他增加了決心,發(fā)誓要做給他們看看,他確實(shí)是高于他們的.
他用一切的時(shí)間,埋頭讀書,去努力和他們競爭.他住在一個(gè)既小又悶的房間內(nèi).在這里,他臉無血色,孤寂,沉悶,但是他卻不停地讀下去.終于,一次偶然的機(jī)遇,拿破侖的才華受到贊賞.他開始走上有權(quán)勢的道路了.
這時(shí),一切的情形都改變了.從前嘲笑他的人,現(xiàn)在都涌到他面前來,想分享一點(diǎn)他得的獎(jiǎng)勵(lì)金；從前輕視他的,現(xiàn)在都希望成為他的朋友；從前揶揄他是一個(gè)矮小、無用、死用功的人,現(xiàn)在也都改為尊重他.他們都變成了他的忠心擁戴者.
假使他那些同學(xué)沒有嘲笑他的貧困,假使他的父親允許他退出學(xué)校,他的感覺就不會(huì)那么難堪.他之所以成為這么偉大的人物,完全是由他的一切不幸造成的.他學(xué)到了由克服自己的缺憾而得到勝利的秘訣.
壓力與健康
（給壓力一個(gè)出口）
壓力累積,沒有出口會(huì)使某些人走上絕路.不予理會(huì),壓力不會(huì)消失,只會(huì)變形,不知不覺中,一點(diǎn)一滴地侵蝕健康.十大死因內(nèi)的心臟病和高血壓等慢性病,都和長期壓力造成心臟血管的負(fù)擔(dān)有關(guān).
1950年代,美國的兩位心臟科醫(yī)師注意到他們候診室的心臟病人,似乎比其他病人緊張,于是開始一連串研究,而后發(fā)現(xiàn)心理壓力和心臟病的關(guān)聯(lián).他們?cè)?jīng)研究一群會(huì)計(jì)師,發(fā)現(xiàn)愈接近所得稅申報(bào)截止日,他們血中膽固醇的濃度愈往上升,過了這段期間一兩個(gè)月后,又恢復(fù)正常.
后來這兩位心臟科專家追蹤3500名男性八年半,發(fā)現(xiàn)有緊迫感、懷有敵意與高度競爭心的人,罹患冠狀動(dòng)脈心臟病的幾率是一般人的7倍,心臟病突發(fā)的可能性是一般人的兩倍.
壓力不僅和心臟病關(guān)系密切,許多研究指出壓力更會(huì)減低免疫力及記憶力.已經(jīng)有許多研究證實(shí),生活在慢性壓力（例如和同事或家人的沖突）中的人,感冒的幾率是常人的3到4倍.
狄更斯的頑強(qiáng)毅力
（頑強(qiáng)的毅力能打破巨大的壓力）
狄更斯是19世紀(jì)英國現(xiàn)實(shí)主義文學(xué)的主要代表.藝術(shù)上以妙趣橫生的幽默、細(xì)致入微的心理分析,以及現(xiàn)實(shí)主義描寫與浪漫主義氣氛的有機(jī)結(jié)合著稱.馬克思把他和薩克雷等稱譽(yù)為英國的“一批杰出的小說家”.
狄更斯出生于英國的一個(gè)普通家庭里.他自幼體弱多病,不能過于勞累,于是,他的童年不是在游戲中度過,而是在讀書中度過.在他10歲的時(shí)候,父親因負(fù)債被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄,為了維持破產(chǎn)的家庭,狄更斯不得不設(shè)法謀生,去當(dāng)了一名學(xué)徒.但是他不僅要以驚人的意志承受一個(gè)幼弱身體所無法承受的勞累與折磨,還要以頑強(qiáng)毅力承受一顆稚嫩心靈難以忍受的冷酷與侮辱.
但是,即使在這樣巨大的壓力下,狄更斯也絲毫沒有減退追求知識(shí)的渴望.一有空閑,他就拼命地閱讀他所能找到的任何書籍.豐富的知識(shí)和親身經(jīng)歷使狄更斯為將來的文學(xué)生涯打下了牢固的基礎(chǔ).另一方面,少年的苦難也磨煉了他的毅力,正如他所說：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰.”狄更斯沒有被壓力壓倒,反而磨礪了他的意志,于是,他帶著特有的剛毅走上了文學(xué)的道路,并最終攀上高峰.
長征二號(hào)F火箭總設(shè)計(jì)師劉竹生
（壓力下的奮斗）
劉竹生是我國運(yùn)載火箭捆綁分離技術(shù)的開拓者.
1990年的夏天,那時(shí),中國航天剛剛邁向國際市場,長征二號(hào)捆綁式火箭成功地將“澳星”發(fā)射升空,成為中國航天能否完全進(jìn)入國家發(fā)射服務(wù)市場的一塊問路石.要在沒有成型產(chǎn)品、沒有成功先例的情況下,18個(gè)月內(nèi)拿出全新的“長二捆”.
那時(shí),劉竹生是火箭總體設(shè)計(jì)部總體室結(jié)構(gòu)組副組長,要完成的工作是怎么樣把“長二捆”身上的4個(gè)助推器牢固捆綁,在發(fā)射過程中又能可靠地將助推器與火箭徹底分離.
18個(gè)月!時(shí)間猶如上緊了的發(fā)條,給設(shè)計(jì)工作帶來了難以想像的困難.加之當(dāng)時(shí)我國火工品研制水*尚不盡如人意,而火工品又是分離的主角：要在助推器與火箭分離時(shí)將兩者的連接件炸開.此時(shí)的大劉,比誰都急,急得心里直冒火,飯吃不香,覺睡不著,牙床子上也急起了大包.為了這一“綁”一“松”,他曾在靈感突發(fā)后,半夜三更去擂響過同事的門,黑燈瞎火直奔辦公室,在堆得像小山的辦公桌上,連夜勾畫藍(lán)圖.
就這樣,在“長二捆”的研制中,劉竹生夜不能寐拿出的捆綁分離技術(shù)方案,成為他從事火箭工作的“代表作”,為“長二捆”火箭的研制如期完成,立了一大功.
意林故事
“護(hù)身符”
一位游客為了領(lǐng)略山間的野趣,一個(gè)人來到一片陌生的山林,左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)迷失了方向.正當(dāng)他一籌莫展的時(shí)候,迎面過來了一個(gè)挑山貨的美麗少女.少女嫣然一笑,問道：“先生是從景點(diǎn)那邊走迷失的吧?請(qǐng)跟我來吧,我?guī)愠÷吠较纶s,那邊有旅游公司的車子等著你.”
游客跟著少女穿越叢林,陽光在林間映出千萬道漂亮的光柱,水汽在光柱里飄飄忽忽.正當(dāng)他陶醉于這美妙的景致時(shí),少女開口說話了：“先生,前面一點(diǎn)就是我們這兒的鬼谷,是這片山林中最危險(xiǎn)的路段,一不小心就會(huì)摔進(jìn)萬丈深淵.我們這兒的規(guī)矩是路過此地,一定要挑點(diǎn)或者扛點(diǎn)什么東西.”
游客驚問：“這么危險(xiǎn)的地方,再負(fù)重前行,那不是更危險(xiǎn)嗎?”
少女笑了,解釋道：“只有你意識(shí)到危險(xiǎn)了,才會(huì)更加集中精力,那樣反而會(huì)更安全.這兒發(fā)生過好幾起墜谷事件,都是迷路的游客在毫無壓力的情況下一不小心掉下去的.我們每天都挑東西來來去去,卻從來沒人出事.”
游客不禁冒出一身冷汗.沒有辦法,他只好接過少女遞過來的兩根沉沉的木條,扛在肩上,小心翼翼地走過這段“鬼谷”路.
兩根沉木條,在危險(xiǎn)面前竟成了人們的“護(hù)身符”.
劍客
一名劍客去拜訪一位武林泰斗,請(qǐng)教他是如何練就非凡武藝的.武林泰斗拿出一把只有一尺長的劍,說：“多虧了它,才讓我有了今天的成就.”
劍客大為不解,問：“別人的劍都是三尺三寸長的,而你的劍為什么只有一尺長呢?兵器譜上說：劍短一分,險(xiǎn)增三分.拿著這么短的劍無疑是處于一種劣勢,你怎么還說這劍好呢?”武林泰斗說：“就因?yàn)樵诒魃衔姨幱诹觿?所以我才會(huì)時(shí)時(shí)刻刻想到,如果與別人對(duì)陣,我會(huì)是多么的危險(xiǎn),所以我只有勤練劍招,以劍招之長補(bǔ)兵器之短,這樣一來,我的劍招不斷進(jìn)步,劣勢就轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢了.”
的確,優(yōu)勢和劣勢有時(shí)候并不是絕對(duì)的.把自己放在劣勢,就是給自己壓力,為自己注入進(jìn)取的動(dòng)力,敢于把自己放在劣勢的人,最終就有可能把劣勢轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢,從而取得勝利.
青鬃馬
伯樂在集市上選了一匹青鬃馬.他說,只要經(jīng)過訓(xùn)練,這匹馬一定可以成為千里馬.
可是,一個(gè)月又一個(gè)月過去了,無論伯樂采取什么辦法,青鬃馬的成績始終不理想.每日的奔跑距離,總是在900里左右徘徊.
伯樂對(duì)青鬃馬說,伙計(jì),你得用功啊!再這樣下去,你會(huì)被淘汰的!
青鬃馬愁眉苦臉地說,沒法子啊,我已經(jīng)盡最大的努力了.
伯樂問,真的嗎?
青鬃馬說,真的,我把吃奶的勁兒都使出來了.
新的一天訓(xùn)練開始了.青鬃馬剛起跑,突然背后響起一聲驚雷般的吼叫.青鬃馬扭頭一看,一頭雄獅旋風(fēng)般向它撲來.
青鬃馬大吃一驚,撒開四蹄,沒命地狂奔起來.
晚上,青鬃馬氣喘吁吁地回到伯樂身邊說,好險(xiǎn)!今天差點(diǎn)喂了獅子!
伯樂笑道,可是,你今天跑了1050里!
什么?我今天跑了1050里?青鬃馬望望伯樂,伯樂臉上掛著神秘的笑容.
青鬃馬心中豁然一亮.從此,它一上訓(xùn)練場,就設(shè)想有一頭獅子在后面追.后來,它果然成了一匹千里馬.
神龜?shù)拿孛?
一個(gè)采藥的民夫在深山古剎里的梁柱下發(fā)現(xiàn)了一只烏龜, 他驚訝得目瞪口呆,“你壓在這梁柱下面至少有上百年了吧?”
“是的,這古剎建成三百年,我就在這被壓了整整三百年.”
烏龜甕聲甕氣地回答之后就再也不說話了.
于是民夫就到處張揚(yáng)開了,“古剎里的烏龜被壓在梁柱下不吃不喝活了三百年,真是一只神龜.”
古剎里發(fā)現(xiàn)神龜?shù)南⒉幻劧?幾乎傳遍了全國.各大媒體紛紛報(bào)道.
一個(gè)寓言家得到了消息,前往探密.開始烏龜并不說話,寓言家只好藏在暗處悄悄地觀察.十天以后,寓言家終于發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小秘密：在一個(gè)灑滿銀輝的夜晚,古剎外爬來一只烏龜給壓在梁柱下的神龜送來了食物.寓言家的臉上堆滿了笑容,神龜這時(shí)也笑了,“這下你總該明白了吧,誰都不能靠喝西北風(fēng)活著,天下根本就沒有什么神龜.”
寓言家深沉地?fù)u了搖頭,“是的,你說得不錯(cuò).可是即便是有吃有喝,誰又能在這種境況下活上三百年?”
神龜坦然的一笑,“其實(shí)倒也沒什么秘密,誰都有現(xiàn)實(shí)和精神兩個(gè)世界,我的身體雖然被壓在這方寸之地,但我的心中卻總有一片寬闊的大海.”
一碗油
從前,在山中的一個(gè)鐵礦里,有一個(gè)小礦工被要求去買食用油.在離開前,礦里的廚師交給他一個(gè)大碗,并嚴(yán)厲地警告他：“你一定要小心,你絕對(duì)不可以把油灑出來.”
小礦工答應(yīng)后就下山到城里,到廚師指定的店里買油.在上山回礦的路上,他想到廚師兇惡的表情及嚴(yán)重的告誡,愈想愈覺得緊張.小礦工小心翼翼地端著裝滿油的大碗,一步一步地走在山路上,絲毫不敢左顧右盼.
很不幸的是,他在快到廚房門口時(shí),踩到了一個(gè)坑.雖然沒有摔跤,可是卻灑掉三分之一的油.小礦工緊張得手都開始發(fā)抖,無法把碗端穩(wěn).終于來到廚房時(shí),碗中的油就只剩一半了.
廚師當(dāng)然非常生氣,他指著小礦工大罵.
另外一位老礦工聽到了,對(duì)小礦工說：“我再派你去買一次油.這次我要你在回來的途中,多觀察你看到的人和事物,并且需要給我做一個(gè)報(bào)告.”
在老礦工的堅(jiān)持下他只有勉強(qiáng)上路了.在回來的途中,小礦工發(fā)現(xiàn)其實(shí)山路上的風(fēng)景真是美.遠(yuǎn)方看得到雄偉的山峰,又有農(nóng)夫在梯田上耕種.走不久,又看到一群小孩子在路邊的空地上玩得很開心,而且還有兩位老先生在下棋.在這樣邊走著看風(fēng)景的情形下,不知不覺就回到礦上了.當(dāng)小礦工把油交給廚師時(shí),發(fā)現(xiàn)碗里的油,裝得滿滿的,一點(diǎn)都沒有損失.
應(yīng)用與創(chuàng)新
學(xué)會(huì)彎曲
在加拿大的魁北克有一個(gè)南北走向的山谷,山谷沒有什么特別之處,惟一能引人注意的是,它的西坡長滿松、柘、女貞等樹,東坡卻只有雪松.這一奇異的景觀許多人都不明所以,也一直沒有令人滿意的結(jié)論,而揭開這個(gè)謎底的,是一對(duì)夫婦.
那是1983年的冬天,這對(duì)夫婦打算進(jìn)行一次浪漫之旅,他們來到這個(gè)山谷的時(shí)候,天下起了大雪.當(dāng)他們支起帳篷,望著漫天飛舞的大雪時(shí)突然發(fā)現(xiàn),由于特殊的風(fēng)向,東坡的雪總比西坡的雪來得大,來得密,不一會(huì)兒,雪松上就落滿了厚厚一層雪.不過,雪積到一定程度,雪松那富有生氣的枝丫就會(huì)向下彎曲,直到雪從枝頭滑落.這樣反復(fù)的積,反復(fù)地落,雪松卻完好無損.可其他的樹,如那些柘樹,因沒有這個(gè)本領(lǐng),樹枝被壓斷了.西坡由于雪小,總有些樹挺了過來,所以西坡除了雪松,還有柘樹、女貞之類.帳篷中的妻子發(fā)現(xiàn)了這一景觀,對(duì)丈夫說：“東坡肯定也長過雜樹,只是不會(huì)彎曲才被大雪摧毀了.”
對(duì)于外界的壓力要盡可能地去承受,在承受不了的時(shí)候,要像雪松一樣,學(xué)會(huì)彎曲,學(xué)會(huì)給自己減輕壓力.人生在世,不如意的事很多.有時(shí)面對(duì)壓力,我們要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)亍皬澢迸c退避——并不是軟弱無能,而是為了更好地“生存”與前進(jìn).
解開我們的心結(jié)
在充滿競爭的都市里,每個(gè)人都會(huì)或多或少地遇到各種壓力.可是,壓力可以是阻力,也可以變?yōu)閯?dòng)力,就看自己如何去面對(duì).實(shí)在承受不了的時(shí)候,可以通過看看書、聽聽音樂,讓心情慢慢放松下來,再重新去面對(duì).
第一,減壓先要解開心結(jié).有一則小寓言,說有一種小蟲子很喜歡撿東西,在它所爬過的路上,只要是能碰到的東西,它都會(huì)撿起來放在背上,最后,小蟲子被身上的重物壓死了.假如人能學(xué)會(huì)取舍,學(xué)會(huì)輕裝上陣,學(xué)會(huì)善待自己,凡事不跟自己較勁,甚至學(xué)會(huì)傾訴發(fā)泄釋放自己,人還會(huì)被生活壓趴下嗎?
第二,適度轉(zhuǎn)移和釋放壓力.面對(duì)壓力,轉(zhuǎn)移是一種最好的辦法.壓力太重背不動(dòng)了,那就放下來不去想它,把注意力轉(zhuǎn)移到讓你輕松快樂的事上來.等心態(tài)調(diào)整*和以后,已經(jīng)堅(jiān)強(qiáng)起來的你,還會(huì)害怕你面前的壓力嗎?比如做一下體育運(yùn)動(dòng),體育運(yùn)動(dòng)能使你很好地發(fā)泄,運(yùn)動(dòng)完之后你會(huì)感到很輕松,這樣就可以把壓力釋放出去.
第三,對(duì)壓力心存感激.人生怎能沒有壓力?想想并不曲折的人生道路,升學(xué)、就業(yè)、跳槽,從偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村走向繁華的都市,我們的每一個(gè)足跡都是在壓力下走過的.沒有壓力,我們的生活也許會(huì)是另外一個(gè)模樣.當(dāng)我們盡情享受生活的樂趣的時(shí)候,都應(yīng)該對(duì)當(dāng)初讓我們?cè)?jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激.
極限運(yùn)動(dòng)
（人類向自身極限的挑戰(zhàn)）
極限運(yùn)動(dòng)是指人類在與自然的融合過程中,借助于現(xiàn)代高科技手段,最大限度地發(fā)揮自我身心潛能,向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育運(yùn)動(dòng).
它除了追求競技體育超越自我身體極限“更高、更快、更強(qiáng)”的精神外,更強(qiáng)調(diào)參與和勇敢精神,追求在跨越心理障礙時(shí)所獲得的愉悅感和成就感,同時(shí),它還體現(xiàn)了人類返璞歸真、回歸自然、保護(hù)環(huán)境的美好愿望,因此已被世界各國譽(yù)為“未來體育運(yùn)動(dòng)”.極限運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目許多都是近幾十年剛誕生的、方興未艾的體育項(xiàng)目,根據(jù)季節(jié)可分為夏季極限運(yùn)動(dòng)和冬季極限運(yùn)動(dòng)兩大類,運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域涉及“海、陸、空”多維空間.
夏季極限運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有：難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮劃艇、摩托艇、沖浪、水上摩托、蹦極跳、滑板（輪滑、小輪車）的U臺(tái)跳躍賽和街區(qū)障礙賽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.
由于極限運(yùn)動(dòng)有其“融入自然（自然環(huán)境、生態(tài)、健康）、挑戰(zhàn)自我（積極、勇敢、愉悅、刺激）”的“天人合一”的特性,使得極限運(yùn)動(dòng)在歐美各國的風(fēng)靡程度簡直可以用瘋狂、魔力來形容.
唐師曾的經(jīng)歷
（突破生命的極限）
他曾深入到可可西里探險(xiǎn),他曾穿越撒哈拉沙漠,他曾只身一人到伊拉克采訪海灣戰(zhàn)爭,以色列飛機(jī)曾追過他50公里,埃及恐怖分子曾襲擊過他,這就是唐師曾.他的傳奇經(jīng)歷讓許多同行和圈外人士羨慕和折服.
他不僅是個(gè)著名的攝影記者,還是個(gè)暢銷書作家,他用多年來自己的親身經(jīng)歷寫出了《我從戰(zhàn)場歸來》、《我鉆進(jìn)了金字塔》、《重返巴格達(dá)》、《我在美國當(dāng)農(nóng)民》等書,最近他又寫了新書《我第三個(gè)愿望——生個(gè)好兒子》.
在海灣遭到過核輻射使他患上了 “再生障礙性貧血”,然而,他并沒有待在家里,仍然冒著生命危險(xiǎn)到抗洪第一線、火災(zāi)現(xiàn)場采訪,騷亂、戰(zhàn)爭中都有他的身影.他用照片向全國、全世界介紹了他的所見所聞.他說因?yàn)樗哪_不好,所以喜歡車.他經(jīng)常開著他的雪佛萊車采訪,曾經(jīng)在無后援的情況下,從北京開到喜馬拉雅山珠峰大本營.只有看了他拍的照片,你才能深刻體會(huì)到他去過了多少地方,經(jīng)歷了怎樣的艱辛和危險(xiǎn).
　
“挑戰(zhàn)者號(hào)”失事
（挑戰(zhàn)極限難免犧牲）
1986年1月28日, 美國航天飛機(jī)“挑戰(zhàn)者號(hào)”從肯尼迪航天中心發(fā)射72秒鐘之后在1.5萬米高空突然爆炸,7名機(jī)組人員全部遇難.飛機(jī)在頃刻之間炸成一團(tuán)紅白色火霧,飛機(jī)的殘骸碎片在一小時(shí)內(nèi)散落到距發(fā)射中心9 公里的大西洋洋面.
殉難者中有機(jī)長弗朗西斯-R-斯科比、駕駛員邁克爾-J-史密斯、宇航員朱迪恩-A-雷斯尼克、羅納德-E-麥克納克、埃利森-S-奧尼朱卡、格雷戈里-B-賈維斯和克里斯塔-麥考利夫. 麥考利夫是一名來自新罕布什爾州康科德女子中學(xué)的教師,預(yù)期成為宇宙中的第一位普通公民.　超越是人的本性.極限,對(duì)探索永不止步、永不滿足的人類而言,具有不可抗拒的誘惑.最震撼人心的挑戰(zhàn)就是在1991年,美國“挑戰(zhàn)者”號(hào)宇宙飛船在幾萬米高空解體后用濃煙拉出的一個(gè)大大的、跳躍的“人”字,那是人類寫在天空上的挑戰(zhàn)極限的宣言.
李小龍的傳奇
（挑戰(zhàn)極限的氣魄）
“我絕不會(huì)說我是天下第一,可是我也絕不會(huì)承認(rèn)我是第二!”這就是不斷挑戰(zhàn)極限的李小龍的名言.李小龍小時(shí)候體質(zhì)比一般人還弱,還有身體缺陷——長短腿(兩腿長度相差一寸)、大近視(近視達(dá)1000度)、個(gè)子矮小,然而就是在這樣的先天條件下,李小龍不僅練就了一身驚世駭俗的武功,還自創(chuàng)了截拳道,最終成為一代武林宗師,從一個(gè)*凡的人走向“神壇”.
李小龍幼時(shí)身體非常瘦弱,為此,父親在他6歲時(shí)就教他練習(xí)太極拳,15歲時(shí)又讓他隨名師葉問學(xué)習(xí)詠春拳,他還練習(xí)過洪拳、白鶴拳、戳腳、少林拳等中國傳統(tǒng)武術(shù).父親和其他師傅教他練武的同時(shí),他以中國武術(shù)作為基礎(chǔ),廣泛吸取西洋拳、空手道、跆拳道、泰拳等技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)和長處,并糅合自己對(duì)這些拳術(shù)的理解,將這些拳法加以融會(huì)貫通,自創(chuàng)了一種新的、科學(xué)的武術(shù)技擊法——截拳道.“我是一個(gè)中國人!我為了替中國武術(shù)爭一口氣,決定把中國功夫搬上銀幕,替中國武術(shù)爭取光榮.”為了向世人宣傳及證實(shí)中國武術(shù)的真正魅力,他成為“功夫片”的鼻祖.由此而引發(fā)的全球功夫狂熱至今高燒不退.
一英里賽跑
一英里賽跑,當(dāng)?shù)谝粋€(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員跑出4分鐘的成績后,全世界所有運(yùn)動(dòng)專家、生理學(xué)家都斷言：一英里跑4分鐘是人類極限,不可能有人突破.但是,一個(gè)名不見經(jīng)傳的教練,用并不復(fù)雜的方法,最先幫一位業(yè)余運(yùn)動(dòng)員突破了這個(gè)極限.他只用了比較簡單的方法.他把一英里分成8等份,根據(jù)選手體能,計(jì)算出通過每等份應(yīng)該用的時(shí)間.然后在每個(gè)等份處都有一個(gè)小教練掐秒,報(bào)告給運(yùn)動(dòng)員：“太快了,悠著點(diǎn)兒!”“慢了,該加油沖了!”有意思的是,這個(gè)最早突破“極限”的人竟然是個(gè)醫(yī)學(xué)院學(xué)生!顯然,問題不在于選手運(yùn)動(dòng)能力高低,而在于我們能否突破我們心中的極限.

蹦極加固施工人生的旅途,前途很遠(yuǎn),也很暗.然而不要怕,不怕的人的面前才有路.——魯迅 關(guān)于這句話的事例以及詳解（建蹦極設(shè)施需要多少錢）